Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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78,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1142 kcal
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Fett: 94,02g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 13,73g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sea Salt, Green Mountain Coffee Nantucket Blend K-Cup. Mittagessen: Bacon, Egg, Hollandaise. Abendessen: Baby Spinach, Pace Pico De Gallo, Fat burning salad dressing, Unsalted Butter Stick, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Centrum Multigummies Adults. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
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