Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2009
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84,5 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 162,93g.
Frühstück: cream, coffee. Mittagessen: cheddar bay biscuit at red lobster, baked potatoe at red lobster, stuffed flounder at red lobster. Abendessen: cheddar bay biscuit at red lobster, baked potatoe at red lobster, stuffed flounder at red lobster. Snacks/Sonstiges: Rocky Road protein bar, strawberries, fennel, pineapple, cucumber, carrot, apple, celery, Kale. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mcl1714's Gewichtsverlauf
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