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2265 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 182,05g | Kohlh: 277,66g.
Frühstück: LAVI Karışık Orman Meyveleri, Yer Fıstığı, HIQ Protein Tozu, Uno X2 Kat Tahıllı Tava Ekmeği, Fomilk Hazelnut, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Basmati Pilav, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Muz. Abendessen: Proteinocean Cream Of Rice, HIQ Protein Tozu, Basmati Pilav, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Günlük adım - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Oguzzhank's Gewichtsverlauf
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