Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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113,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 94,74g | Eiw: 114,48g | Kohlh: 144,21g.
Frühstück: CCGL Leite em Pó Integral , Ovo Frito, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Mittagessen: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Mortadela. Abendessen: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Mortadela. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Flavio989's Gewichtsverlauf
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