Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
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79,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 113,17g.
Frühstück: 火腿蛋餅. Mittagessen: 滷味, 炒空心菜, 五木 寬捲麵, 全聯 牛番茄. Abendessen: 炒空心菜, 全聯 豬里肌肉片, Costco 冷凍蝦, 多利魚, 花椰菜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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