Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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51 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 24,29g | Eiw: 47,61g | Kohlh: 211,73g.
Frühstück: Selita Leite Integral. Mittagessen: Itaipava Cerveja , Café, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Suco de Manga, Ovo Cozido, Doces Boa Vista Beijinho de Coco, Café. mehr...
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776 kcal
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Bewegung:
Wandern - 25 Minuten, Bodybuilding - 20 Minuten, Zumba - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Magda Rubya's Gewichtsverlauf
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