🤱產後兩天量體重,開始吃月子餐
|
62,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 40,87g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 199,91g.
Frühstück: 玉米濃湯, 煮熟的南瓜, 石安牧場 溏心蛋筍飯飯糰. Mittagessen: 日順 寬粉, 蝦, 牛腩(瘦肉), 美味堂 什穀飯, 豬腳. Abendessen: 豆腐, 清蒸鱸魚, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 湯, 雞腿, 炒菠菜, 美味堂 什穀飯. Snacks/Sonstiges: 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. mehr...
|
|
1648 kcal
|
Bewegung:
哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa_880's Gewichtsverlauf
|