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37.gün
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79,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 246,63g.
Frühstück: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Migros Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Tere, Kuzu Kulağı, Dereotu, Marul, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Snacks/Sonstiges: Pişi, Makarna, Kırmızı Lezzetli Elma, Pişi, Simbat Vişne Kurusu, Uno Kepekli Grissini. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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