kermit2007's Notizen, 02 Mai 24

Bin richtig ko heute
aber auch mega stolz auf mich 💪😊😁
bin zwar noch am Anfang ABER vier Wochen Sport erfolgreich geschafft 🥳💪 heute in
1 Stunde 17 bin ich 60 Bahnen geschwommen

105,4 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 25,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1888 kcal

Fett: 112,45g | Eiw: 138,48g | Kohlh: 78,21g.   Frühstück: Milch (Vollmilch), Moreno Cappuccino Weiß & Heiß, Mike Mitchell's Burger Gurken, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Brot. Mittagessen: Leerdammer Leger, Bratwurst. Abendessen: Metzgerfrisch Schweinegulasch, Milbona Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Pringles Sweet Paprika, Aoste Stickado High Protein. mehr...