Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 20,99g | Eiw: 45,61g | Kohlh: 95,14g.
Frühstück: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Selada Daun Hijau, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Roma Biskuit Sari Gandum. Snacks/Sonstiges: Duku, Pepaya, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anisa tri rahmawati's Gewichtsverlauf
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