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I'm almost back!
Bijna weer op mijn 'oude' gewicht!
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100,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 67,78g | Eiw: 99,72g | Kohlh: 338,67g.
Frühstück: Peperkoek, Appel, Becel, Kaas, Koffie, Zaanse Snijder Bruin. Mittagessen: Chocoladevlokken euroshopper, koffie met melk, Standaard thee, Milner, koffie, zwart, Zaanse Snijder Bruin, Light, Becel. Abendessen: Rijstwafels, meergranen, Vifit, pasta. Snacks/Sonstiges: Multi. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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RabrDiet's Gewichtsverlauf
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