Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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60,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 64,70g | Eiw: 98,26g | Kohlh: 126,27g.
Frühstück: 台畜 雞肉漢堡, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 煎雞蛋, 義美 瑪芬堡. Mittagessen: 蒸蛋, 炒紅蘿蔔, 白飯, 雞大腿（不吃皮）. Abendessen: 清炒洋蔥, 溏心蛋, 芭樂, 酮版 嫩煎里肌豬肉, 白飯. Snacks/Sonstiges: 福伯 巧克力味夾心曲奇餅. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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