Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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62,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 217,39g.
Frühstück: Помидоры, Kotimaista Ветчина из Свинины Копченая, Chef Select Sriracha Mayo, Oululainen Белый Хлеб. Mittagessen: Mad-Croc Энергетик без Сахара, Ананас, Milbona High Protein Pudding. Abendessen: Болоньезе, Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Sonstiges: Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Абрикос, Onse Изотоник Лимон-Лайм. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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