Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
|
59,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 36,15g | Eiw: 113,40g | Kohlh: 152,19g.
Frühstück: Банан, Ашан Киви, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареное Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хлебопек Батон Нарезной. Mittagessen: Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Клементины. Abendessen: Вьетконг Сушёные Бананы, Банан, Enjoy It Вино Безалкогольное Красное , Сиртаки Брынза 35%, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
herberrka's Gewichtsverlauf
|