Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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90 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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192 kcal
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Fett: 7,16g | Eiw: 15,43g | Kohlh: 18,18g.
Abendessen: Pâturages Fromage de Brebis Eskerri, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Notre Jardin Asperges Vertes. Snacks/Sonstiges: Oranges, Tisane. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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