Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
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57,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 69,37g | Kohlh: 130,93g.
Frühstück: Каждый День Зефир Ванильный, Чай, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Гороховый Суп Постный. Abendessen: Славянка Романтика Карамельный Десерт, Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Ашан Сыр Маасдам, Orion Choco Pie, Чай. mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Булочка13's Gewichtsverlauf
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