Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 80,30g | Eiw: 47,56g | Kohlh: 209,51g.
Frühstück: Semur Ayam, Selada, Nasi Putih. Mittagessen: Semur Ayam, Selada, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal , Selada, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: ABC Saus Sambal , Bakwan, Bimoli Minyak Goreng, Pisang, Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Cokelat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yola3151's Gewichtsverlauf
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