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1316 kcal
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Fett: 52,01g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 140,17g.
Frühstück: Mamão Papaia, Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Palmito, Picles, Ervilhas, Delícia Rúcula, Tomates, Milho, Baita Filé de Frango Empanado . Abendessen: Acelga, Itambé Mussarela Fatiada, Wickbold Rap10 Integral, Baita Filé de Frango Empanado . Snacks/Sonstiges: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Aurora Doce de Leite, Canela, Banana Nanica. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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marina_castro's Gewichtsverlauf
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