Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
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88,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 41,63g | Kohlh: 198,90g.
Frühstück: Uleg Sambal Terasi, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Tumis Sawi Putih, Nasi Merah, Nasi Putih. Mittagessen: Kue Sus, Timur Tengah Granola Blueberry, Kerupuk Putih, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Melon. Abendessen: Kerupuk Putih, Kembang Turi, Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Khong Guan Biscuits. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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dewidwishinta's Gewichtsverlauf
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