Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
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96,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 78,85g | Eiw: 228,57g | Kohlh: 189,91g.
Frühstück: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Güldenhof Hähnchenbrust Filetstücke Curry, Meggle Streichzart Gesalzen, Real Maisbrot, Nesquik Kakaopulver, Aldi H-Milch 1,5%, Rio D'oro Traubensaft. Mittagessen: Margarine, Putenaufschnitt, Thüringer Naturjoghurt, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Bodylab24 Whey Protein Double Choco. Abendessen: Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel , K-Classic Spanische Oliven Entsteint, Milbona Gratin-Käse Light, Gut & Günstig Snack Salat Käse Schinken, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Avocado, Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Whey Protein Double Choco, Body Attack Casein Banana Cream, Rio D'oro Traubensaft . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Marcel Grande's Gewichtsverlauf
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