Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
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71 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 141,97g | Eiw: 101,97g | Kohlh: 32,35g.
Frühstück: Avocado, Egg (Whole), Jalna Greek Style Natural Yoghurt. Mittagessen: Whipping Cream, Raw C Premium MCT Liquid Coconut Oil, Twinings Black Tea. Abendessen: Chicken Breast, Always Fresh Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 17 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Minuten, Stehen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Veritas1958's Gewichtsverlauf
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