Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
|
86 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 85,09g | Eiw: 103,73g | Kohlh: 135,36g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Spiegelei, Rote Tomaten, Rote Paprika, Radieschen. Mittagessen: Spargel, Schokoladentorte, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Milbona Hirtenkäse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rucola, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Milram Körniger Frischkäse. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moncheri102008's Gewichtsverlauf
|