Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2009
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84,9 kg
Bisher verloren: 33,0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 30,17g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 152,27g.
Frühstück: celery juice, carrot juice, apple juice, fennel juice, turnip green juice, kale juice, cucumber juice, pretzels. Mittagessen: protein bar, eas protein shake, All Fruit - Strawberry, nutri grain waffle. Abendessen: lemon juice, bread crumbs, mayo, green onion, egg, pink salmon. Snacks/Sonstiges: cranberry juice, vodka, carrots, sour cream. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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mcl1714's Gewichtsverlauf
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