Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 89,41g | Eiw: 99,81g | Kohlh: 164,03g.
Frühstück: Tempeh (Cooked) , Bakwan, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel. Mittagessen: Dried Salted Herring, Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Apollo Roka Peanut Bar. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Tiara Setianto's Gewichtsverlauf
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