Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 53,64g | Eiw: 120,52g | Kohlh: 167,86g.
Frühstück: Vigor Iogurte de Mamão, Requeijão, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café com Açúcar. Mittagessen: Bolinho de Arroz, Filé de Frango Grelhado, Rocambole de Carne, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. Abendessen: Contra-filé, Beterrabas. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Curves - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Sarah Britelly's Gewichtsverlauf
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