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2130 kcal
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Fett: 63,33g | Eiw: 181,95g | Kohlh: 200,94g.
Frühstück: 全家 大杯冰美式. Mittagessen: 每日B, 4832高純度魚油（omega3、EPA、DHA), Peeta Protein 乳清蛋白飲-黑糖拿鐵風味. Abendessen: 雞蛋, 起司mini雞球, 全聯-珍苑-蒸熟飯, 味全 蒜蓉醬, 4832高純度魚油（omega3、EPA、DHA), 揚振 冷凍青花菜, 快樂牛 切達乾酪切片, 爭鮮 毛豆仁, 全聯 雕魚腹片. Snacks/Sonstiges: 全家-糖燻雞腿, Familymart 和風味噌奶油扇貝細扁麵. mehr...
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