Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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68,4 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 80,94g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 138,24g.
Frühstück: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Сыр Белогорье Ляпис 45%, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Геркулес Овсяные Хлопья, ЯНТА Молоко 3,2%. Mittagessen: Литвиновские Сливки 20%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Макароны Улитки, Дымов Сырокопчёный Бекон. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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