Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3722 kcal
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Fett: 83,22g | Eiw: 180,67g | Kohlh: 540,96g.
Frühstück: Apfel, Heidelbeeren, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, 100% Vegan Protein, Ananasstücke, Kernige Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, K-Classic Junge Erbsen , Kaufland Kichererbsen, K-Classic Gemüsemais, DM Bio Berg Linsen, Ja! Jasmin Reis Gekocht. Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Kaufland Salzstangen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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