Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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113,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 35,73g | Kohlh: 123,22g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri, Yumurta, Bal. Mittagessen: Nestle Nesfit Beyaz Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Türk Kahvesi. Abendessen: Jalapeno, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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