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1175 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 102,11g | Kohlh: 113,43g.
Frühstück: 梅子乾, 番茄, 香蕉, 水煮蛋, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 咖啡. Mittagessen: 中華 超嫩豆腐, 義美 滷海帶, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 蒸南瓜, 7-11 白蘿蔔, 金針菇, 小白菜, 高麗菜. Abendessen: 味噌湯, 烤或水煮魚, 油桃, 晨間廚房 里肌燒肉片, 炒茄子, 櫛瓜. mehr...
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1332 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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