Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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52,4 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 56,33g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 276,24g.
Frühstück: Malk Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Mittagessen: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Meijer Honeycrisp Apples, Malk Oat Milk Vanilla. Abendessen: Everybody's Nuts! California Pistachios, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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