Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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80,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 26,75g | Eiw: 96,76g | Kohlh: 121,87g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Vitarella Bolacha Maizena Leite. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lisbetegoncalves's Gewichtsverlauf
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