Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2016
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121,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 69,68g | Eiw: 130,29g | Kohlh: 221,93g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, Kaviar, REWE Bäcker Brötchen, Turek Kozi Naturalny. Mittagessen: Mozzarella, Wilhelm Brandenburg Schwarzwälder Schinken, Vitakrone Penne-Salat mit Tomaten und Rucola. Abendessen: Aldi Kochschinken, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Chef Select To Go Hähnchen-Streifen, Biedronka Молоко 1,5%, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest. Snacks/Sonstiges: Funny-Frisch Stick Salzstangen, Ja! Doppelkeks, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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