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Después de una semana de tentaciones volvemos a la rutina :)
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90,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 23,45g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 167,33g.
Frühstück: Marraqueta, Nestlé Chiquitin. Mittagessen: Hallulla, Minuto Verde Ensalada Primavera, Patatas Fritas, Super Pollo Filetitos de Pollo. Abendessen: Sopa de Pollo con Fideos, Nestlé Chiquitin. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chiquitin, Nestlé Chiquitin, Costa Gran Cereal Monochoc. mehr...
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3487 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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RoseKamelot's Gewichtsverlauf
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