Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2016
|
95,3 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
630 kcal
|
Fett: 32,72g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 18,00g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, The Original donut shop regular medium roast. Abendessen: Land O'Lakes Snack'n Cheese to Go! Co-Jack Natural Cheese, Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Nestle Pure Life Orange Splash, Kraft American Cheese Slice, Mt. Olive Fresh Mild Pickled Okra, Chicken Leg (Skin Not Eaten). mehr...
|
|
2899 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 46 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Carline's Gewichtsverlauf
|