Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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95,8 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 109,30g | Kohlh: 170,87g.
Frühstück: Pomidory, Musztarda, Sokołów Pasztet Dziadunia, Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Mittagessen: Biedronka Go Active Jogurt Pitny Proteinowy Mango. Abendessen: Nasze Smaki Gulasz z Kopytkami. Snacks/Sonstiges: Pudliszki Słodko-Kwaśny Pikantny Sos do Ryżu, Świeży Makaron (Ugotowany), Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bahama007's Gewichtsverlauf
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