Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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78,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3407 kcal
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Fett: 160,48g | Eiw: 123,67g | Kohlh: 363,28g.
Frühstück: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Mittagessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Salame, Chef Select Porchetta di Ariccia, Le Nostre Stelle Pesto di Pistacchio, Rummo Spaghetti N.3. Abendessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, McDonald's Le Ricche Cheese & Bacon, McDonald's Gran McChicken. Snacks/Sonstiges: Tre Marie Muffin Albicocca, Sammontana Barattolino 5 Stelle Croccantino, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Max Sport California Flow. mehr...
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2870 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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