Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 70 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 74,66g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 136,24g.
Frühstück: Сахар, Сгущенка, Творог 9%, Сливочное Масло (Соленое), Хлеб с Отрубями, Просо. Mittagessen: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Салат Цезарь. Snacks/Sonstiges: БКК Овсяное Печенье, Капучино. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|