Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 114,05g | Kohlh: 298,58g.
Frühstück: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Sadia Filé de Peito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batata Inglesa Assada, Copacol Filé de Tilápia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Minnas Biscoito de Polvilho, Superbom Mel, Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana. mehr...
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1355 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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thaisbunduki's Gewichtsverlauf
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