hedef 5 haziran - 4 kilo haftada iki kez tartılma çarşamba ve pazar
|
988 kcal
|
Fett: 28,25g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 128,36g.
Mittagessen: Kaanlar Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık, Kızarmış Yumurta, Nimet Tam Buğday Ekmeği . Abendessen: Tulumba Tatlısı, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Nektarin, Muz. mehr...
|
|
1869 kcal
|
Bewegung:
RPM - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MuKoKo-🦈's Gewichtsverlauf
|