Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
|
69,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 105,86g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 37,58g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Малина. Mittagessen: Салат на оливковом, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло, Вастэко Топленое Масло Гхи, Pretto Сыр Моцарелла, Ашан Шампиньоны. Abendessen: Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Вастэко Топленое Масло Гхи, Assortel Горох, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|