Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2016
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90,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 61,21g | Eiw: 89,00g | Kohlh: 110,12g.
Frühstück: Dry Roasted Peanuts (with Salt). Mittagessen: Green String Beans, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Abendessen: Trader Joe's Macaroni & Cheese. Snacks/Sonstiges: Rum. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Teacher150's Gewichtsverlauf
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