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I'm not able to calculate what I ate for supper but I made sure I had small portions of baked ham, mashed potatoes, green beans, mac N cheese, roll............it was very tasty....and I know the small portions I had made a difference in the calories.
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860 kcal
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Fett: 15,00g | Eiw: 22,00g | Kohlh: 174,00g.
Frühstück: Sprite Sprite (12 oz), NutriSystem Double Chocolate Muffins. Mittagessen: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Lean Cuisine Culinary Collection Chicken Pecan. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite (12 oz), Great Value Fiber Brownie. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 4 Minuten, 3731 steps 1,56 mile walk with 3lb weights - 27 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Are you counting calories now for your diet?
07 Jan 16 vom Mitglied: M. Mitchell
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I try to, sometimes it doesn't always happen,
07 Jan 16 vom Mitglied: lynnmead1963
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lynnmead1963's Gewichtsverlauf
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