Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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68,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 71,87g | Eiw: 39,90g | Kohlh: 94,17g.
Frühstück: Salatalık, Migros Ezine Peyniri, Wasa Original, Maydanoz, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Çoban Salatası, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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iesanver's Gewichtsverlauf
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