|
я могу спокойно есть на завтрак одно и тоже на протяжении нескольких месяцев и мне не надоедает 😀 иногда даже заставляю себя съесть что-то новое. сейчас период сырников😁 до этого были «запои» овсяноблином , скрэмблэмом 🍳
|
1575 kcal
|
Fett: 67,50g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 141,44g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Сырники ПП, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Milky Way Minis, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Русское Море Форель Подкопченная, Яйцо Куриное. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Astoria Соус Сырный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
|
 Kommentare
Это очень полезная фишка, экономит средства, время и нервы, даёт стабильный результат. Облегчает подсчёты и контроль.
|
09 Mai 24 vom Mitglied: AS1961
|
Но немножко как День Сурка, нет? У меня фобия — завтракать одинаково, рада, что у вас все получается ☺️👌🏼
09 Mai 24 vom Mitglied: CaraXenia
|
На счет день сурка-нее) впереди же еще обед, ужин, перекусы)
Согласна с комментарием ниже-экономит время))
09 Mai 24 vom Mitglied: Komarnitskaya98
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Komarnitskaya98's Gewichtsverlauf
|