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697 kcal
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Fett: 9,29g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 88,45g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino Cookies’N Cream Power Whey , Banana Prata. Mittagessen: Repolho-Roxo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Patinho. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Macarrão, Repolho-Roxo, Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Power Jump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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kassynha22's Gewichtsverlauf
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