Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
|
71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
720 kcal
|
Fett: 24,72g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 54,32g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 1%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Grovo Удобное Яйцо Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Fein Crispy Protein Cookie, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|