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1428 kcal
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Fett: 52,37g | Eiw: 100,17g | Kohlh: 139,29g.
Frühstück: Savas プロテイン. Mittagessen: ご飯, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー(冷凍). Abendessen: テーブルマーク 白飯, 神戸物産 鶏むね唐揚げ, セブンイレブン 麻婆茄子. Snacks/Sonstiges: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. mehr...
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