Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 33,07g | Kohlh: 114,92g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt, Kırmızı Lezzetli Elma, Kaju, Ülker Bitter Çikolata %60, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Eti Karam Bitter, Kepekli Ekmek, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Starbucks Caffè Americano (Tall), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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yildizerdil's Gewichtsverlauf
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