Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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105,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 14,03g | Eiw: 29,74g | Kohlh: 171,72g.
Frühstück: União Açúcar Refinado, Delícia Margarina com Creme de Leite, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Escarola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Alto Alegre Açúcar Refinado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rubianna's Gewichtsverlauf
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